《顺时生活》二十四节气健康日历，是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。 与当下所有养生台历相比，本台历按照2020年的天气变化逐天提示养生重点，不仅每候有一次反思、自测，并通过全年72次的自查，帮助您了解自己身体的顺时变化，更有针对性地进行个人体质调理；还有让大家很为关切，能够迅速学会，用上的： 1.六气保健食方； 2.节气食方的做法； 3.不同类型的失眠、高血压、青春痘等亚健康自测及对应体质食方； 4.6个关于女性、儿童、睡眠等健康知识合辑阅读； 5.360种养生食材功效介绍； 6.新增188段《黄帝内经》精华内容及释义，听孩子读《黄帝内经》配套音频； …… 顺时生活，就是顺应天时、地时、人时，这才能顺其自然地过好我们的小日子，不负光阴。