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零基础愤怒情绪管理笔记
[日] 安藤俊介 | 中国科学技术出版社
ISBN:9787504695703
原价: ￥49.00
销售价:￥6.19元
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分类
作者
[日] 安藤俊介
出版社
中国科学技术出版社
图书简介
愤怒情绪管理是一项让人们跟愤怒情绪和睦相处的心理训练。愤怒情绪管理的理论和技巧发源于美国，通过演讲、进修、研讨会、专项指导等形式，广泛应用于从学校课堂到企业的各个角落。这本书指导我们从基础做起，循序渐进地学习如何掌控自己的愤怒情绪，随着对愤怒这种情绪的了解逐渐深入，我们就会发现，原来愤怒也是可以化敌为友的。
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