本书主要介绍了形体训练的相关知识和训练方法,全书共分为6个项目,分别是绪论、民航服务人员身体基本姿态训练、民航服务人员不良形体矫正训练、民航服务人员形体素质训练、民航服务人员形体基础综合训练和民航服务人员形体强化综合训练。每个项目均由若干个任务组成,力求为大提供系统、实用的形体训练方法,指导并帮助大塑造良好的个人形象。
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