生活中有快乐，有苦难，有挫折，有艰辛，也有委屈，幸福与否其实只在一念之间，用一颗平常的心看待得失荣辱，让生命的真实在希冀中获得一次畅快的呼吸，在屡败屡战中依旧为自己大声喝彩。　　《善待自己》用温柔的笔触让读者体会到生活的温暖，涤荡自己的心灵，通过对自我的认知，对未来的把握，对心灵的调节，对困难的克服等多方面，让读者寻找到属于自己的幸福法则。