随着富贵病死亡率的不断攀升，肝病、高血压、糖尿病等十大病症已经成为危害现代人健康的主要杀手，本书即是针对这些病症的自疗保健全书。不仅详解了每种病症的病理知识，并提出对应病症的居家饮食疗法和运动保健法，从饮食习惯的改善、营养食谱搭配、饮食宜忌的揭示，到居家护理、用药规范等方面着手，让您全面把控自己和家人的健康，并积极开展防御措施，防治疾病。