西娜正在看电视，哥哥跑了进来，也不跟她商量，就拿起遥控器换频道，西娜肺都要气炸了。西娜好的伙伴“背叛”她，和她的“对头”一起玩游戏，西娜心中不由得升起了怒火。生气就要宣泄内心的不满情绪，但也可能发展成毁灭性的力量。快乐是成功的副产品，只有学会有效控制负面情绪，拥有积极乐观的心态，才能培养出健康、积极向上的人格。本书刻画了几个典型的家庭、幼儿园场景，告诉我们通常在什么情况下，孩子会乱发脾气，以及如何帮助孩子学会控制情绪。