本套书共6册，包括―― 《我不害怕了》：建立自信心与安全感，保持乐观心态，拥有对抗恐惧的勇气，培养独立解决困难的意识。 《我不忌妒了》：尝试换位思考，调整自己的心态，找到自我认同感，学会欣赏他人。 《我不难过了》：摆脱离别的伤心、生活中的各种不愉快，学会面对成长中的各种压力，让自己变得开心起来。 《我不害羞了》：保持放松心态，克服社交恐惧，勇敢跨出第一步，你就能融入新环境。 《我不生气了》：遇到难题不着急，遇到挫折不恼火，学会和伙伴、家人友好相处，控制愤怒情绪。 《我不焦虑了》：学会面对未知的困难，通过互动的方式缓解压力，你会发现，事情并没有想象中那么可怕和糟糕。