本书为“十三五”职业教育规划教材。本书根据大学新生特点、教育规律与现行教育制度、政策和规定，以大学和生活为主要内容，以帮助大学新生顺利度过初入大学的适应期，更好更快地完成角转换，促进其素质的全面提升和健康成长为宗旨，对大的生活、学、心理健康、人际交往、社会实践、自我管理等做了全面阐述。为了引导大及早树立正确的择业观，本次修订还以业为导向，与时俱进地更新了大职业生涯规划等方面的内容。本书以实用和创新为特，具有内容新、实用强、论述系统等特点。为了利教便学，部分学资源以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。此外，本书另配有课件、教案、题与实训参等资源，供教师使用。本书可以作为高等职业院校新生入学教育用书或辅导读物，也可以作为大解决学、生活、业等问题的指导书。