写给每一个内卷卷不动、躺又躺不的打工人。人生短短三万天，重要的是好好生活，毕竟工作只是手段，生活才是目标。请你调整心态，工作的本质是付出时间、精力和脑力，而不是付出情绪。打工而已，不必上头。本书通过“打工而已，别太上头”“你是来工作的，不是来交朋友的”“工作的本质是等价交换，不是做慈善”“珍爱生命，远离‘焦虑贩子’”“不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”“打工只是游戏副本，你的主线任务是好好活着”这6大主题，48个小节，告诉大家人生是旷野，不是轨道，切勿在打工这件事上内耗。书中结合实际案例，重新探讨了如何衡工作中的人际关系、如何放工作心态以及如何寻找工作的意义。希望这些文字可以帮每一个“卷不动又躺不”的打工人找对工作方法，减轻内耗，调整心态，更好地应对工作和生活中的挑战，活出自己的绚烂人生！