《圣严心语》针对现代社会人心浮躁，困惑不解，不知道自己的人生目标，活得很苦很不自在的现象和问题，提出“心自在，身自在；身心自在，福慧自在”。这是圣严法师的“心灵环保”理念的具体表述。人了解了心，就能得心自在。　　心五四运动　　四安——安心、安身、安家、安业；　　四要——需要、想要、能要、该要；　　四它——面对它、接受它、处理它、放下它；　　四感——感化、感动、感恩、感谢；　　四福——知福、惜福、培福、种福