自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，近年随着医学模式的转变，注重以人为本，注重生存质量，自我按摩的预防、治疗和保健作用日益显露出来。它强调自己动手，方法简单易学，无需特殊器械，不受场地限制，疗效显著，安全可靠，且经济实惠。对于耳鸣耳聋，长期坚持自我按摩，可以通经活络，通窍聪耳，对大多数患者具有明显的治疗效果。 本书分为五大部分。常识篇介绍了耳口鸟耳聋的临床表现，自我按摩治疗耳鸣耳聋的特点、疗程、注意事项等；经穴篇介绍了经络走向，穴位定位和治疗耳鸣耳聋常用腧穴和反射区；手法篇介绍了治疗耳鸣耳聋的常用手法；治疗篇介绍了5种自我按摩套路，线条图和照片相对照，简明易懂；调适篇从生活起居、饮食、药物着手，使读者更全面了解如何防治耳鸣耳聋。 本书是医疗、家庭保健用书。我们期望本书的问世，能给广大读者提供帮助。