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登山健身指南
国家体育总局 编 | 人民体育出版社
ISBN:9787500943990
原价: ￥32.00
销售价:￥3.90元
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分类
其它运动
作者
国家体育总局 编
出版社
人民体育出版社
图书简介
《登山健身指南》第一章为登山运动概况，简要介绍了登山健身的定义及其作用；第二章介绍了登山的一些误区和风险防范的知识；第三章登山健身路径的选择；第四章登山健身的科学方法；第五章登山装备的选择；第六章登山健身中常见的运动医学问题，如常见的伤病及其防治方法，登山健身过程中的营养补充等。
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