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抗炎自救:修复你的免疫力
抗炎自救:修复你的免疫力
(美) 莫妮卡·阿加瓦尔 , 乔蒂·拉奥 | 电子工业出版社
ISBN:9787121439995
原价: ¥78.00
销售价:¥32.11元
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分类 健康百科
作者 (美) 莫妮卡·阿加瓦尔 , 乔蒂·拉奥
出版社 电子工业出版社
图书简介

本书作者是临床经验非常丰富的资深医生,她们在实际工作中体会到人们对现代医学理论及药物的依赖,同时指出不良的生活方式和习惯极易引发炎症,而炎症被公认是90%慢性病,如衰老、抑郁、疼痛、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病,甚至癌症的“罪魁祸首”。为了帮助读者实现自救,作者通过本书,将自己多年的临床经验结合病例,从人体特征、行为、情绪、环境、生活方式及化学、生理学、病理学、免疫学、遗传学等方面为读者提供了诸多抗炎工具――用饮食、肠道滋养、运动、睡眠、断食、情绪等身心技巧,帮助你扑灭炎症之火,重塑底层健康。

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