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不生气你就赢了
文捷 | 台海出版社
ISBN:9787516813980
原价: ￥39.80
销售价:￥12.33元
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分类
心理学
作者
文捷
出版社
台海出版社
图书简介
《不生气你就赢了》理性地总结出如何避免妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者学会放宽心，即刻摆脱坏情绪的困扰。 生气是一柄双刃剑，在伤人的同时也会伤己，甚至在某些时候，对自身的伤害比对别人的伤害更大。从这个意义上来说，当我们在生别人的气时，其实也是在拿别人的错误惩罚自己。
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