情绪和脾气人皆有之,我们需要练习直面自己的情绪,把情绪转化为正面能量。本书将教你特别管用的情绪掌控术,按照书中提供的方法,慢慢练习,你将不再经常生气。不生气,就不会伤人伤己;不生气,就不会没了出路;不生气,你就会赢得更多。
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