80种常见易患疾病，可以根据自己的症状选择最恰当的按摩方法，不用吃药打针，一个穴位巧防治。　　手耳足反射区，教你先观察后按摩，让大病不沾身，小病不反复。　　每一穴位都配以精准定位和快速取穴，再加上超大、超清晰的骨骼图，一天学习一个穴位，茶余饭后几分钟，找准穴位，每天一按，就能祛病保健康，而且不用忧心药物带来的副作用！　　一穴多用，从按摩到刮痧，艾灸到拔罐，辨证施治，可根据需要选择。　　针对每一个病症本书帮你选择最有效的穴位和按摩方法，让你对症下“穴”，效果更显著。小偏方，在使用穴位的同时搭配食疗，让祛病养生更快、更有效。 　　石晶明，中医名家施维智嫡传弟子　　为中医名家施维智先生之嫡传弟子，潜心研究中医养生保健，关注穴位保健30余年，具有丰富的临床经验。作为中医穴位保健的专家，业余时间他笔耕不辍，身兼医学保健专栏作家，一直致力于向广大群众普及健康知识。　　在他看来，养生保健并非一朝一夕的事，坚持每天学习一个穴位，慢慢地，小病小痛就会远离你。他写的养生书，看得懂，学得会，用得易，深受读者喜爱。 第一章 一天学一穴祛病不求医手太阴肺经中府 肺部疾病按中府天府 善治鼻塞和鼻炎尺泽 滋阴润肺……手阳明大肠经合谷 专治口面疾病曲池 痢疾不用怕迎香 治疗鼻疾特效穴……足阳明胃经承泣 视力模糊按承泣颊车 治夜间磨牙足太阴脾经隐白 止血有奇效大都 治腹胀按大都……手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经督脉任脉……第二章 每天按按反射区不让疾病缠上身足部反射区足趾反射区足心反射区……观足诊病详解观足色观足型……手部反射区观手诊病详解耳部反射区观耳诊病详解……附录 本书穴位对症速查