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十招战胜焦虑
[美]玛格丽特·韦伦贝格 | 商务印书馆
ISBN:9787100098649
原价: ￥24.00
销售价:￥3.90元
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分类
其他治疗方法
作者
[美]玛格丽特·韦伦贝格
出版社
商务印书馆
图书简介
本书是一部心理自助类的图书，基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解，作者触及问题的生物学核心，并给读者提供实用、有效的技巧，来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑，征服压力和焦虑，重新控制生活。
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