本书是根据吉林大学文学院中国史系杨军教授给学生讲课录音整理摘录的，有谈历史、谈文化、谈修养、谈心学、谈理学、谈读书、谈时间、谈学习、谈幸福，以及生、老、病、死等诸方面的内容，每部分内容虽相对独立，但在思想上却都蕴含着儒家思想精髓，有作者理论联系实际、深入浅出独到的解读，亦有对当下及未来人生的思考等。读者阅后一篇篇短文，或可增进读者对以上诸方面知识内容的认识和理解，或可获得思想上的启发，提高自身修养，或可习得为人处世的人生哲学。