本书是具有自己特色的一本教材，集实效性、时尚性和文化性于一身，将大学期间可能接触到的各种体育运动及运动常识全面地介绍给当代的大学生朋友，包括足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操、武术、游泳等传统项目，并且还加入了部分棒球、定向运动、瑜伽、轮滑等今年来逐渐流行和风靡的运动，同时也包含部分体育理论及保健常识。教材内容丰富，为当代大学生展示五彩缤纷的体育文化和体育现象，把体育文化推荐给那些原本热爱体育和原本不热爱体育、原本知道体育和原本不知道体育的各位莘莘学子们。