改变体质、聪明发育，从吃“对的食物”开始。好体质，好活力，好脑力赢在营养健康餐！均衡美味，做菜好技巧，让孩子爱上吃饭！　　本书提供一些实用的健康饮食观点以及近百道适合孩童、容易变化的食谱，加上诱导孩子食欲、不偏食的技巧。只要增加分量，这些健康餐也同样适合父母亲一起食用。　　本书精选近百道美味健康菜式，让你家宝贝爱上妈妈的味道！　　为宝贝的小嘴巴把关：孩子吃下肚里的每一口食物，为人父母者必须严加把关，不能不慎重。　　新鲜食材优质取材，清爽调味简单烹调：近百道适合孩童、容易变化的食谱以及诱导孩子食欲、不偏食的技巧。