佩玛?丘卓是创巴仁波切*杰出的大弟子之一，是西藏金刚乘比丘尼，同时也是北美**座藏密修道院的院长。    本书以寂天的《入菩萨行论》和阿底峡的《修心七论》为基础，配合现代情境详述如何通过自利利他解除痛苦而圆满佛道，紧扣现实人生，不啻为现代人*佳精神疗愈手册。本书不只是为佛教徒而写的，也为一切尚有苦痛的众生和世间而作的。但愿书中从法性自然流露的警语，能引领所有面临困境的读者，在每一个当下勇敢迈入内心那暖昧不明、无所依持的圣境。