在这本书中，作者带我们探寻人生稳固的奥秘。生活的风浪常难预料，若仅将全部重量压于单一支点，一旦该支点动摇，人生便极易如积木般崩塌。但当我们拥有多个支点，就如同为人生编织了一张坚韧的网。所谓 “人生支点”，大到理想事业、爱情、亲情，小至生活日常、珍贵回忆，都可算作我们的支点。工作不顺时，爱好能带来慰藉；爱情受挫时，亲情友情可给予力量；不同支点相互联结，让我们获取能量的方式更加多元，对生活的掌控力也随之增强。同时，本书强调，在众多支点中，最稳固可靠的是我们自身，包括我们的思想、身体与能力。只有不断强化自我，增加人生支点，我们的三观和情绪才能愈发稳固，当我们拥有强大的内核,即便面对重大变故，也能从容应对，涅槃重生。