本书共七章，从求职准备、求职过程和入职适应三个阶段展开。其中靠前章讲授职业的产生、分类与评价，就业与就业指导的概念、内容与现状 ；第二章讲授就业形势、就业政策、求职安全和权益保护 ；第三章讲授就业的知识与能力准备、目标职业与能力提升；第四章讲授求职信息检索、简历制作与面试技巧；第五章讲授职业兴趣、职业性格、职业能力、职业价值观测量 ；第六章讲授大学生求职与职场适应过程中的心理问题与调适路径 ；第七章讲授从学生到职业人的过渡，工作中应注意的因素及职业发展。    本书的适用对象为高校毕业生，其中前四章的内容亦可作为在校学生学习内容，第五、六章供即将进入职场的学生使用，第七章供已经进入职场的学生学习使用。