本教材在内容的选择上，体现了“时尚体育、交际体育、终身体育、快乐体育”的新型体育教育理念，注重培养学生良好的体育锻炼习惯，掌握科学的体育锻炼方法，有效增强体质、增进健康。    本教材以大学体育俱乐部为主线，体现了现阶段高校体育课程改革的内容及方向。    以实用性为原则，注重运动技术和科学的练习方法，对各项目的活动开展具有指导性。    图文并茂，以图代文、解文，对技术、战术进行分解，以达到形象、直观的效果。    内容全面丰富，包含理论、技术、战术、裁判法，使学生对体育的认识更加全面，有利于树立“终身体育”的意识。