早餐问题可大可小。说它大，是因为我们似乎总是能够在各种媒体上看到关于早餐重要性的报道和评述，由不得您不信；说它小，是因为省掉几次早餐似乎也没有什么不妥，除了饥饿和乏力，并无大碍。如果您没有吃早餐的习惯，认为早餐真的是件小事，那么您确实有必要翻翻手中的这本《营养早餐365》了。  省时：时间紧张？没关系！15分钟内，帮您搞定丰盛的阳光早餐。  省力：做法简单，好学易做，让您迅速成为早餐料理高手。  营养齐全：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质……所有营养素一应俱全。  合理搭配：有干有稀、有荤有素，日日早餐不重复，天天早起有新意。  为全家准备：无论男女老幼，我们都替您想到，细心为您准备全家适宜的早餐盛晏！