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健美图解
王敏 | 冶金工业出版社
ISBN:9787502455415
原价: ￥39.00
销售价:￥3.90元
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分类
运动健康
作者
王敏
出版社
冶金工业出版社
图书简介
《健美图解》在内容的选择上，相关知识的表述上，整体的结构设计上尽量体现健身性和实效性，揭示其内在规律，使健美爱好者能够事半功倍，科学健身。具体包括:健美运动概述、健美运动基本理论知识，健美锻炼的技术方法，健美训练宝典——韦德训练法则，健美训练的饮食与营养，健美运动的安全与损伤，健身、健美比赛。
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