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养生与技击
陈根宝编 | 江苏科学技术出版社
ISBN:9787534552960
原价: ￥30.00
销售价:￥8.46元
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分类
武术/气功
作者
陈根宝编
出版社
江苏科学技术出版社
图书简介
形意拳是我国三大内家拳之一，其发展历史悠久，拳法风格独特，集养生与技击为一体，有很高的身体锻炼价值和防身御敌作用。本书共分5个章节，其旨在介绍尚式形意拳术传统套路的练法、技击用法及养生健体的实用价值。另外，作者还录制了形意拳VCD教学片与书配套，由浅至深地讲解示范，便于学练者参考。
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