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瑜伽末那识
[印]艾扬格 | 中国青年出版社
ISBN:9787515359618
原价: ￥59.00
销售价:￥17.90元
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分类
瑜珈
作者
[印]艾扬格
出版社
中国青年出版社
图书简介
目前，瑜伽作为一项健身运动已被熟知，但是瑜伽古老传统中所蕴含的对习练者情感、智慧等发展的作用并未受到重视。本书中，艾扬格大师不仅阐释了瑜伽对个人不同部分和谐统一（包括身体，情绪，智力等）的作用，也帮助习练者运用瑜伽体式和呼吸技巧消除其遇到的障碍，并通过习练瑜伽改变对待生活态度，帮助读者与周围的环境更加和谐地相处。
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