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适度空腹才健康
陶红亮 | 机械工业出版社
ISBN:9787111412960
原价: ￥29.90
销售价:￥5.04元
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分类
饮食健康
作者
陶红亮
出版社
机械工业出版社
图书简介
《适度空腹才健康》立足于指导人们怎样适量少吃才对，将理论性、资料性、实用性融为一体，不仅让读者读后可知其然，同时更能知其所以然，并且在应用的时候能够做到有的放矢。《适度空腹才健康》以全方位的理念告诉读者，空腹生活就是适量少吃，科学断食。希望读者在阅读此书的过程中，通过这些知识点达到养生、减肥、排毒、防病治病和延年益寿的目的。
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