《腰背健康圣经（全彩图解版）》由英国专科医师珍妮·萨克利夫写作，从腰背基础生理知识，到常见腰背疾病、简单有效的锻炼方法，以及主流治疗方法，进行了全面且深入浅出的介绍，是普通人预防腰肌劳损、背部疼痛的通识读本。全书共分六部分：靠前部分介绍腰背常识，包括练出腰背肌肉、腰背活动范围、产生疼痛的原因等；第二部分介绍常见腰背疾病，分为脊柱弯曲、骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松；第三、四部分分别介绍颈部、肩部、中背部和腰部常见疾病的发现、养护及针对性练习；第五部分提供了保持腰背健康的预防及锻炼方法；第六部分为腰背可能或已经产生疾病的人解析了当前主流治疗措施的原则和风险。无论是对于长期伏案工作的办公室电脑族，还是腰背出现亚健康状态的中老年人士，或是由于长期运动出现损伤的运动爱好者，本书都具有极强参考价值。