瑜伽解剖学(体式全彩图解)(精)

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瑜伽解剖学(体式全彩图解)(精)

[英]利·布兰登；；[英]尼基·詹金斯 | 河南科学技术出版社

ISBN:9787534990458

原价: ￥98.00

销售价:￥9.84元

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分类瑜珈

作者 [英]利·布兰登；；[英]尼基·詹金斯

出版社河南科学技术出版社

图书简介

《瑜伽解剖学：体式全彩图解》深入浅出地展示了瑜伽练习中身体的运动，包括为改善姿势、活力和健康特别设计的体式。适合从初学者到高级练习者等不同能力水平。所有练习均配有详细解剖图解，精确展示涉及的肌肉及其运动方式。每个动作除了详细步骤、变式和益处，还配有包括关节运动和涉及肌肉的表格。

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