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把减肥彻底说清楚-不要让不懂减肥的人害了你
谢建裕 | 化学工业出版社
ISBN:9787122138590
原价: ￥26.00
销售价:￥9.90元
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分类
瘦身美体
作者
谢建裕
出版社
化学工业出版社
图书简介
本书从科学的角度出发，提倡饮食控制与运动，阐述了现行减肥观点中的误区，提出管理减肥计划的概念，提供饮食热量表和运动热量消耗表，并通过教会读者制定饮食日志，达到减肥的目的。本书适用于有意减肥瘦身的人士。
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