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不挨饿减肥
陈伟编 | 中国轻工业出版社
ISBN:9787518433957
原价: ￥49.80
销售价:￥8.49元
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分类
饮食健康
作者
陈伟编
出版社
中国轻工业出版社
图书简介
本书从自我管理角度出发，医学营养减重为指导，教你循序渐进地调控营养，分阶段设定运动目标，不挨饿，不痛苦，做自己的营养师、运动专家，在吃饱的前提下，科学改变饮食结构，达到减重目标。
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