本书从中国的语言和文字、中国传统哲学、中国传统教育、中国传统伦理道德、中国传统文学、中国传统艺术、中国传统民俗文化、中国传统体育文化、中国古代的科技、中国古代的建筑文化、中国传统的医药文化等多方面入手，在参考了大量权威性著作的基础上，择其精要，取其所长，进行高度浓缩。本教材采用言简意赅的语言介绍丰富多彩而又震撼人心的历史，阐释中华传统文化丰满而深刻的精神内涵，力求使学生能够在最短的时间，以最快的速度，对我国传统文化的方方面面有一个比较详尽的了解。