"本书贯彻素质教育原则突出的个发展和能力培养帮助掌握体育的基础知识、基本技术、基本技能使其形成良好的锻炼惯、学惯、生活惯进而培养其爱国主义精神、集体主义观念。全书共分为两篇共9章，篇为基础理论篇，主要内容包括高校体育与健康课、大体质健康测评；第二篇为实践运动篇，主要内容包括田径运动、球类运动、形体运动、游泳运动、户外与休闲运动、民族传统体育运动和搏击运动等内容。本书可作为高等院校各专业公共体育课程的教材，也可供相关专业人员和广大体育爱好者学参。"