生命中的不速之客：在恐惧、焦虑和羞耻感中成长

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[美]哈丽特·勒纳（HarrietLerner）； | 机械工业出版社

ISBN:9787111609605

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分类心理学

作者 [美]哈丽特·勒纳（HarrietLerner）；

出版社机械工业出版社

图书简介

焦虑、恐惧和羞耻感这三个关键情绪，促成了我们的不快乐。它们是我们生活中的不速之客。在悲伤或艰苦的命运之中，它们可能成为我们的同伴。这些不速之客可以像潮汐一样冲洗我们，或者成为我们日常生活的表面下沉默的荆棘。本书中，作者有时讲述有趣的故事，有时讲述令人心碎的故事，透彻地分析了这份人类大礼： “恐惧精神”。