这是一本针对女性的健康养生书。 　　顺应节气，通过古方来温养女性身体。 　　能让您在驻颜养容，少生病，不生病，从25岁一直美到95岁。 　　针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方。每一个节气有一种瑜伽养生功通经络，一种经络温养法活气血，还有一种饮食小方养五脏。告诉大家如何将养生更简单更方便，同时顺应节气，事半功倍。只要您坚持练习书中的方法，您就能一直美！