不管是刷牙的时候、吃饭的时候，还是睡觉之前，娜娜都沉迷于看手机，大人怎么劝都不听。把手机藏起来，她能找到；走她手里的手机，她闹得天翻地覆。爸爸妈妈和奶奶经常跟她说“放下手机”，可他们自己也一直捧着手机看。这天，一家人都感觉身体不舒服，去医院检查，原来是长时间看手机惹的祸。此后，全家都慢慢减少看手机的时间，更多地跟彼此交流，一起做饭、玩游戏、逛街、郊游收获了更加精彩的生活，加深了彼此之间的爱。这本越南针对时下常见的“手机依赖症”，发起“改变不良生活惯”“放下手机，拥抱身边的世界”的倡议，具有的现实意义。