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走出亚健康——２１世纪健康新视角
傅善来,等 | 上海科技教育出版社
ISBN:9787542822321
原价: ￥10.00
销售价:￥3.06元
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分类
其他
作者
傅善来,等
出版社
上海科技教育出版社
图书简介
本书将帮助处于亚健康状态的朋友，建立健康生活方式，加强自我保健，定期健康检查，使自己尽快地从亚健康状态中走出来。包括学会自我调节、做到心理健康、生活节奏有规律、全面均衡适量营养、适当进补、适度运动等。
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