《体能增长与健身训练》集营养、训练与伤病恢复为一体的综合训练宝典，虎扑健身区版主mathiasych----尹承昊编著，奥运冠军邢傲伟、CBA扣篮王胡光、国家体育总局尹木清博士联合推荐

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无 | 山东科学技术出版社

ISBN:9787533170196

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分类运动健康

作者无

出版社山东科学技术出版社

图书简介

《体能增长与健身训练》作者一直以来在虎扑体育网站分享各种各样的健身知识，同时也是健身领域中*具有代表性的意见之一。这本书集运动营养常识和训练健身基本理念于一体，推动科学健身扎根百姓，让更多的人体验运动带来的乐趣和好处。这对想要健身和正在健身的人具有很强的指导意义，兼具可读性、鼓舞性和实用性等多种价值。