作者通过多年社会生活中的经验，在本书中介绍：会行动的人和行动不起来的人有何不同？心里都懂了，但就是行动不起来的时候该怎么办？如何去积累、坚持自己的行动？  本书认为“会行动的人”和“行动不起来的人”在思考和行动上有着明显的差距，但填补差距不是件那么困难的事。本书认为只要意识到差距，变化马上就会发生，需要的只是一点小小的技巧。具备行动力的人，以“一下定决心就立刻行动”和“从行动中获取启示”的形式，时刻推动着“意志-技巧-行动”的循环。从结果上来看，他们将不断变得“更会行动”。作者希望读者能通过实践本书中的内容，从明天起更为愉悦地去行动、快乐地享受工作。