本书主要是讲解孩子成长过程中遇到生长发育问题,通过分析现代影响孩子长高各种综合因素,从饮食、运动、睡眠、姿势和心理五大方面归纳出可以帮助孩子生长的行为规范,以科学的角度,来阐述怎么样帮助孩子达到自我健康管理。
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