本书是蒋竞雄老师系列图书的第三本，不同于前两册，它是一本写给家长的关于孩子的“桥梁书”。从内容上也是对科普知识的一种延展和升级。本书是蒋老师精心挑选、结了一线门诊问诊、近几年科普身高管理理念和方法过程中、直播活动里、线下咨询工作中的经典案例呈现。蒋老师站在家长的视角帮助他们理解基本的关于的概念，梳理困扰家长的问题和误区。以实用为前提的内容设置，涵盖了孩子的营养摄入、运动管理、睡眠、肥胖超重等问题。用家长可以理解的语言表达风格，通过分享、解读60经典家庭案例，帮助家长从简单理解的理念和一些关键的概念，到一步一步实学会如何看数据、看图表，了解如何监测骨龄等，再到根据这些数据去观察和分析自己孩子的变化和的情况。让家长提前做好知识储备，并学着根据自己孩子成长的规律和特点，找到属于适合自己孩子的管理方案和身高的密码，助力孩子实现的梦想。