本书主要内容包括:身体素质训练、田径、球类、武术、健美操、专业特色项目、队列队形练习等体育运动项目内容,重点向学生介绍运动项目的基本技术,使学生掌握正确的运动技能和锻炼方法,培训良好的身体素质,能更快更好地适应以后工作。
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