去骑车、遛狗，和在阳台上晒袜子的老太太说一声：“你好啊！”，但不要打扰横睡在路中央的流浪猫；也去更远一点的地方，陪友人不断地走在林间、直至山顶，或鼓励拿着冲浪板的路人加速冲进大海。  “我尽力去做一个，不由关系网所塑造，而由山海塑造的人。”  《自在京都》之后，资深媒体人、前《新周刊》主笔、《人物》专栏作者——库索，在决心自由生活的五年里，写下这本时间更久远、路途也更漫长的书。  如果说《自在京都》是一本像旅行一样生活的书，那么《纵身入山海》就是一本像生活一样的旅行的书。“看似写的是山海，其实写的是光，是我追寻的光。是面对面与我同坐的仓本聪老师，是去世多年后田中一村的小屋，是五岛医生的诊疗所……是我遇见的一切人，然后又告别的一些人。”  借助山海、借助库索身为外来者更为新奇和友善的视角，我们将回到那些自然而然与人事物、与无边光景相处的日子，我们也将更清晰地触到日本文化中与我们共振的那部分，并从中照见内心。  “山教会我：所有的选择都是相连的。  海教会我：所有的命运都是起伏的。” 库索旅日作家，资深媒体人，前《新周刊》主笔。1985年出生于贵州，2007年毕业于武汉大学新闻系。2015年起移居日本，现居京都，游走于岛国各地。代表作《自在京都》。 序言 吉井忍：正确地迷失在日本第一章 寻海镰仓永远是夏天，人们永远在恋爱有关夏日湘南的几个片段拥有太阳与海的男人冲绳：在大海和群星相遇的地方初次见面，欢迎回到濑户内世界尽头的澡堂与冷酷仙境的便当在奄美大岛，我知道什么是自由做一个最孤独的人，为什么不呢？第二章 行山奈良：入得山中，且听风吟下雨的时候，主人多半不在家北海道：时时在一个梦中好久不见，仓本聪先生如同在高野山看见一个神迹乘上列车，前行吧铁道上的美食家熊野古道二回目富士山今天也是好天气后记 库索：“旅行运很好”这件事