XS小姐不是梦，衣裤马上小一号！ 不只风行全亚洲，连欧美国也盛行，700万读者实际体验——弹力带矫形瘦身法。 美国脊骨医师+专业运动员 一致推崇使用，目前*强重磅瘦身书重磅登场！ 定制创新「180cm加强版弹力带」，3分钟激瘦效果200％ 美国脊骨非常不错教你：只要一条带子，拉一拉淋巴顺、绑一绑脊骨正、动一动瘦更快。 每1次伸展，都是其它瘦身法的8倍威力！效果惊人！“臂、腰、肚、臀、腿”狂减好几寸，通通一次瘦到位！ 谁都可以绑，绑着就能瘦，绑着运动瘦更快；绑对位置就能 瘦腰、瘦臀、瘦大腿、瘦手臂。 矫正腿型  胸部升级UP再 UP 一条带子就搞定！ 本书通过绑着弹力带运动3分钟来有效矫正歪斜的骨骼和骨盆，通过拉伸运动来顺畅淋巴，随时随地可以运动不受时间、地点的。锻炼核心肌群、燃烧脂肪达到瘦身效果。