现代生活节奏越来越快，不确定因素越来越多，女在职场和家庭中扮演着越来越重要的角，但许多女在表面上看起来很成功，内心却并不快乐、不满足，时常感到焦虑、抑郁等，进而用过度的工作、饮食、购物、社交媒体或运动来麻痹这种“觉得缺少些什么”的感觉。作者以心理学为工具，深入研究分析了这种现象，结出这些问题不仅仅是个人问题，而是根植于数千年来女在父权社会所经历的祖辈、集体的创伤，这些创伤像一个无形的监狱把女困住。这本书引导读者看清这些创伤对女造成的桎梏，提出用与自我保护机制的管理者和解的方法，让女感受到自己的力量，从而挣脱内心的羁绊与恐惧，勇敢地投入生活与工作，获得真正的、坦然的快乐、自由和成功。这本书对于现代女读者的工作和人际关系中隐藏的创伤有积极的治愈作用。