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焦虑障碍的 正念疗愈之路
张海敏 | 华龄出版社
ISBN:9787516925805
原价: ￥79.00
销售价:￥30.38元
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分类
作者
张海敏
出版社
华龄出版社
图书简介
如何应对焦虑障碍的身体症状？ 如何自助式稳定情绪？ 如何缓解思维反刍？ 如何恢复睡眠？ 为什么康复那么难？ 为何正念练习有效？ …… 你关于焦虑障碍的所有疑问，都将在本书中找到答案。
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