编辑推荐最常用的食物与中草药：选取120种最常见的中草药与食物，涵盖中草药、五谷、果蔬、水产、家畜等，对其基本信息、功效、服用宜忌、药用价值、选购与储存均给与一一介绍与详解。详尽的特性与功效介绍：对每一种药材与食材的名称、性味、归经、产季、用量等均给与介绍，尤其对其医疗养生功效进行了详解，使读者用的明白，吃得营养。全面、实用的搭配与选购：每个品种均提供生活实用药方与养生药膳的做法，并对其 服用宜忌、相克相宜搭配进行分析介绍，使经典为我所用。权威审核：对于各类药材与食材的养生功效，均由中医专家审核，让读者有目的地选用，放心食用。高清全彩图片，真实呈现：全书所有品种均配以高清的原色实拍图，让您轻松选购与判断药材与食材品质，帮您选出最佳品种，做出最有营养的药膳。媒体推荐李永明班主任：《本草纲目》记载：“大渴及酒后饮茶，水入肾经，令人腰、脚、膀胱冷痛，兼患水肿、挛痹诸疾。大抵饮茶宜热宜少，空腹最忌之。” 因此，以浓茶解酒，是对身体有害的。浇灌中医之树，收获智慧人生!让我们共同浇灌这颗希望之树吧!贵阳市云冈区第二人民医院：春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务。《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥”很有好处哦！