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瑜伽与健康
于立荣 | 中国书籍出版社
ISBN:9787506854900
原价: ￥48.00
销售价:￥3.90元
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分类
其他
作者
于立荣
出版社
中国书籍出版社
图书简介
本书图文并茂，以瑜伽体式为载体，介绍了重获健康体魄的方法。详解介绍了瑜伽体式对呼吸系统、消化系统、神经系统，以及脊柱功能的改善作用。针对当今时代普遍存在的亚健康生活和工作状态，本书介绍了几种适合在办公室练习的瑜伽与运动方法，简便有效。
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